糖尿病対策などをまとめています。

糖尿病に負けないブログ

「 投稿者アーカイブ:touchan 」 一覧

糖尿病とは?

糖尿病は、糖の代謝が悪くなって、血糖値がズギューン!と高くなる病気です。 糖=エネルギー源 糖だから、砂糖のことでしょ?って思ってしまいますが、糖は砂糖以外にも果物、米、じゃがいもなどの炭水化物に含ま ...

糖尿病の合併症

2017/06/05   -合併症

糖尿病自体は、別にどこか痛いわけじゃないですよね。 ただ、合併症が怖いっていいます。どういう合併症が起こるんでしょうか? 頭部の病気 網膜症 白内障 脳梗塞 脳出血 顔面の麻痺 歯周病 心臓の病気 心 ...

糖尿病対策の運動

糖尿病にイチバン効果があるのは食事療法。 でも、運動するっていうことも大事なのだそうです。 有酸素運動により筋肉への血流が増えると、ブドウ糖がどんどん細胞の中に取り込まれ、インスリンの効果が高まり、血 ...

糖尿病対策の食事

2017/05/01   -糖尿病の食事

糖尿病っていうくらいだから、たぶん糖分をあまりとらないようにするんでしょうね。 で、実際どうなのか調べてみました。 糖尿病食とは? 糖尿病とは、インスリンの欠乏などにより、血液内の糖が使われなくなって ...

糖尿病について調べているブログです。

友人がが糖尿病になってしまいました! だけど、本人危機感なくて「あー、なっちゃったかー」みたいな反応。 えっ、糖尿病って、そんなに怖い病気じゃないんだっけ? と、いい機会だから色々調べてみることにしま ...

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